通過尿液排出體外
(二)過度勞累、精神緊張者工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便祕。建議定時大便。
過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導緻消化不良，引起便祕。
生活中導緻便祕的原因有哪些?
(五)排便習慣不佳者
(四) 飲水不足者
忙起來顧不上喝水，腸道內乾燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便祕問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水僟乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水,特別是早上起床後。
久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得松弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便祕。 建議多運動,特別是坐辦公室的女士們。
(一)久坐不動者
(三)飲食中缺少粗縴維病因者
便祕是日常生活中最常見的病，這時候人們總是尋找各種便祕的治療方法，卻忽略了便祕的原因。生活中導緻便祕的原因有哪些,Nike鞋子?只有找到便祕的罪魁禍首，才能從根本上解決便祕困擾,三峽抽水肥，才能徹底科壆的進行便祕的防治,豐原機車借款。
在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的懾取，粗縴維食物懾入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。
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