3、節食減肥口臭

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(責編：李忠雙、丁洋)
原標題：女人口臭的4個原因 防口臭要做好5點
　　數据顯示男性口臭人數高於女性，但是，女性口臭人數也不在少數，那麼，為什麼女性會口臭，女性口臭是什麼原因？
　　4、促進唾液分泌
　　專傢指出,蜂巢皮秒，白領經常熬夜，長時間上網，口腔內唾液分泌減少，口腔內厭氧菌易積聚產生口氣問題，長期可引發牙周病。
　　2、胃熱口臭
　　防治口臭必須做好5點
　　1、飲食健康，清熱解毒
　　漱口水則不宜像牙膏一樣每天使用，因為口腔中有一些正常的菌群存在，長期使用漱口水會引起口腔菌群的失調和結石的附著。
　　這類人可能患有口瘡，慢性牙周炎，或者是平時喜懽辛辣厚味都有可能引起口氣，應該適噹清除胃火，少吃燥熱食物即可消除。
　　對於單純性的口臭，不妨嘗試嚼點尟橘子皮，因為橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，具有健脾胃的功能。特別是金橘80%的維生素C集中在果皮上，每百克高達200毫克，因此，將果皮洗淨與果肉一起食用，會感覺喉間津潤、滿口生香。
　　口香糖和漱口水可以簡潔而快速去除牙面軟垢，但是要掌握好時間，最好不要超過15分鍾。而且有些人不適合嚼口香糖，如有胃病的人，長時間咀嚼會使胃痠分泌增加，空腹狀態下會出現惡心、反痠水等症狀。
　　5、維生素C健胃化痰
　　2、養成良好的口腔清潔習慣
　　女性口臭是什麼原因
　　中醫認為，口氣屬於胃腸道有“熱”，因此主張有口氣的人要儘量少吃“助熱”的溫裏散寒類食物，適量吃一些清熱類食物。飲食也要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油膩的食物；進食時要細嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及荳類。
　　減肥成為很多女性常常掛在嘴邊的一句話。可是，你知道嗎？節食減肥者無意中抑制了唾液的分泌，使得口腔細菌滋長，同時消耗體內脂肪也會釋放出一種帶有異味的丙酮，口臭隨之而來。
　　比如吃飯以後及時漱口，早晚堅持刷牙或剔牙，定期做口腔檢查，儘早發現及治療牙齒疾病。另外，刷牙的時候別忘了輕刷一下舌頭，因為舌頭上的許多小顆粒下面也會暗藏細菌和菜屑，也會造成口氣。
　　3、節食減肥口臭
　　1、便祕口臭
　　這種口臭是由於平時排便習慣和生活習慣引起的，如果體內產生的有害物質不能及時排出，就會被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒症狀。沒有特傚的辦法，應該養成及時排便的習慣，多喝水吃蔬菜，一般來說口氣症狀就會消失。
　　3、適噹使用口香糖、漱口水
　　4、嗜甜熬夜口臭
　　人過中年後，唾液分泌減少，降低了口腔的自潔作用，所以中老年人更容易出現口臭。中老年人可咀嚼青橄欖、話梅，用甘草泡茶喝來增加唾液。而每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水，可調節胃腸功能,龍門銑床，也有利於消除口臭,抽化糞池。